电动牙刷正确使用方法视频教程（电动牙刷正确使用方法）

-作者：飞机E族 -

2023-08-24

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于电动牙刷正确使用方法视频教程，电动牙刷正确使用方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、刷牙的时候，把牙刷当火车，把牙齿当轨道。你必须一次打开一部分，一个一个地清洁你的牙齿。我觉得这个方法很好。如果说传统牙刷是扫把，需要手动清洁，那么电动牙刷更像是吸尘器。虽然会自行去除污垢，但必须手动覆盖在每颗牙齿上。

2、目前市场上主要有两种电动刷头。一种是传统牙刷常用的长刷头，一次可以刷2-3颗牙齿。这些刷头大多利用声波的二维振动驱动水流，冲洗牙齿。而另一个是杯形刷头。杯形刷头小而圆，

3、大小刚好能完全盖住一颗牙。这种圆形刷头由3D振动和旋转技术支撑。当圆形刷头覆盖牙齿表面时，不仅高频来回振动打碎牙齿表面的污垢，左右方向的振动也帮你清理每一个牙齿缝隙。

4、多了一个维度的振动，清洁力大大提升。

5、我们的牙齿暴露在三面：外侧、内侧和咀嚼面，牙齿之间有一条狭窄的缝隙。通常我们特别注重牙齿表面的洁白，却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内面。

6、正确的刷牙方法是让电动刷头保持在牙齿的每一个表面，清洁牙齿时绝不放过任何缝隙。平时我会在后磨牙多呆一会儿，毕竟吃多了更容易留下食物残渣。

7、电动牙刷虽好，但刷的时间越长越好，否则容易磨损牙龈和牙面，甚至引起牙龈出血；但是刷的时间短，怕刷不干净。

8、专业牙医建议刷牙时间以两分钟为宜。我的经验是牙齿分为左上、右上、左下、右下四个区域，每个区域均匀分布30秒。完美！【这里应该有金星表情包】时间怎么挤？每次刷牙都要看表吗？

9、这时候带定时提醒功能的电动牙刷就特别体贴了。目前市面上大部分电动牙刷都有一个牙刷柄，振动30秒左右提醒你。刷牙的时候注意就好。

10、有一段时间我想，既然电动牙刷的清洁力这么好，那我就使劲刷，使劲刷，很快就白了！结果我时不时刷两把血的涂片，闻起来很香。后来听了医生朋友的意见，才知道刷牙时用力过猛是对牙面和牙龈的破坏。

11、所以不管是电动牙刷还是传统牙刷，刷牙的时候一定要记住：力度适中！

12、但是，已经养成的习惯，总是不那么容易改正的。现在市面上的一些电动牙刷都有智能压力感应，可以拯救一些无意识的手。当刷牙的力度不自觉的加大时，刷柄上的红灯就会亮起，刷头的速度开始变慢。在这种互动中，

13、可以慢慢掌握正确的刷牙力度。

以上就是电动牙刷正确使用方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。