解答：

1、 改善疲劳，促进新陈代谢：乌梅含有多种维生素、氨基酸和矿物质，能促进人体内的新陈代谢，有助于消除疲劳。

2、 食欲：青梅含有大量的有机酸和纤维素，能促进唾液分泌，增加肠道蠕动。有增进食欲、健胃消食的作用，建议饭前饮用。

3、 排毒通便：青梅中的有机酸能提高肝脏的排毒效果，保护肝脏，防止肝脏脂肪沉积。此外，青梅中的儿茶酸能促进肠道蠕动，有效消除便秘。

4、 杀菌消炎：青梅中的有机酸也有杀菌作用，能抑制细菌的生长繁殖，提高肠内杀菌效果，有消炎止泻的作用。

5、 提高体质：乌梅含有丰富的矿物质，能调节体内血液的酸度，维持体液的碱性平衡，增强免疫力，预防疾病。

6、 美容养颜：青梅酒能促进唾液腺激素的分泌，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老。

来源：飞机E族，原载地址：http://tech.feijizu.com/tech/20230821/3942.html欢迎分享本文！