解答：

1、 黄瓜和牛奶可以和果汁一起服用，两者之间没有不良反应。配合施用的营养价值比较高。黄瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。平时适当吃一些黄瓜，可以起到清热解毒、健脑安神的作用，还有减肥、强身健体、帮助降血糖的作用。

2、 牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，即适当饮用牛奶可以缓解身体的疲劳，静下心来睡个好觉，还能起到强健筋骨的作用。

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