解答：

1、 好处：

2、 (1)助眠：由于红酒中的酒精具有轻度麻痹神经的作用，适量饮酒可放松身心，促进睡眠，提高睡眠质量；

3、 (2)加快血液循环：饮用适量红酒后，可加快血液循环，促进晚餐的消化；

4、 (3)抗氧化剂：红酒中含有抗氧化成分，如儿茶酚胺、白藜芦醇、类黄酮等。有助于改善皮肤状况，减缓皮肤细胞衰老。研究表明，红酒中的抗氧化成分可以减缓胆固醇在动脉壁上的堆积，对身体有益。

5、 缺点：

6、 (1)酒精依赖：过量饮用红酒，过量摄入酒精，可导致长期依赖酒精成瘾，严重者神经麻痹，出现震颤、多汗、情绪不稳定等精神和神经障碍。可导致酒精中毒；

7、 (2)增加肝脏负担：由于红酒中的酒精需要在肝脏代谢，长期过量饮用红酒会导致酒精性肝炎。

8、 (3)另外，不建议有肠胃病的女性晚上喝红酒。酒精可能导致胃黏膜糜烂和消化道出血。经期女性也应尽量避免饮用红酒，因为酒精可能导致内分泌紊乱，引起月经延长等不良反应。

来源：飞机E族，原载地址：http://tech.feijizu.com/tech/20230817/3468.html欢迎分享本文！